La autotransformación es el proceso de analizarse a sí mismo, entrar a reconocer como realmente somos y la intención de querer cambiar lo que no nos gusta o encontramos mal en nosotros mismos. Este acto de búsqueda y reconocimiento es el primer paso para lograr cambios significativos en nuestras vidas, mejorándola
Quiero destacar que es de valientes de corazón y tenaces los que, con determinación, buscamos la autotransformación, porque claro que no es fácil ver ese lado tan personal y oscuro de nosotros o revivir momentos dolorosos cuando nos escudriñamos, porque si no buscamos en lo más profundo nuestras trancas, bloqueos, carencias y dolores ¿cómo nos vamos a sanar realmente? Sé que es difícil a veces meterse en el sucio de nuestro interior, pero si limpiamos, todo lo que nos ha afectado se va acumulando y pesando cada vez con más fuerza.
Si yo puedo,Tú también.
Yo no puedo vivir hoy en día sin sanarme, sin autotransformarme, porque es lo que me ha llevado a ser feliz, no te miento, han sido procesos duros los que he tenido que vivir, pero al final son sumamente gratificantes, porque aunque es más fácil evadir los problemas si no los afrontas te perseguirán para siempre. Te puedo garantizar que combatir ese lado oscuro te permitirá sentir que te quitas un peso inmenso de encima, sentirás tu vida más fácil y ligera. Recuerda que si acumulamos dentro de nosotros mismos la negatividad y emociones nocivas nuestro cuerpo nos pasará factura tarde o temprano y eso es lo que hace que nos enfermemos.
Mi camino alternativo partió cuando detecté aquellas cosas que no me agradaban y quería ser más feliz, quería cambiar, y así fue como inmediatamente comencé a documentarme y aprender cómo hacerlo. Todo el poder para lograrlo está dentro de uno mismo, nadie lo puede hacer por nosotras. A veces no es fácil detectar cosas uno mismo, por ello es recomendable hacer esa exploración con la compañía de un especialista que te ayude a ver el panorama más amplio e incluso te brinde herramientas para superar cada paso, pero quién marca el paso con su fuerza eres tú misma.
Yo he acompañado mis procesos y mi autosanación con maravillosas terapias alternativas, yo he usado y uso la meditación, Reiki, flores de Bach, cristaloterapia, Tapping, Yoga y otros que me han dado un plus en el área emocional y también física, porque el cuerpo se empieza afectar con los procesos y dolores emocionales que vivimos también. Además de encontrar unos terapeutas increíbles que me han ayudado en los momentos más duros que he tenido. ¡Así es! todos venimos a vivir momentos difíciles de aprendizaje y para qué pasarla mal si hay un sin fin de personas calificadas para guiarte y una inmensidad de libros, terapias alternativas y herramientas para estar mejor.
Comenzar el camino de transformarte en esa persona que quieres ser, es hoy, respira profundo, conéctate con tu valentía, ten la fuerza de reconocer lo que no está bien, para luego encontrar las ganas de comenzar a accionar cambios en ti a fin de vivir una vida más plena y feliz.
La práctica de la auto sanación requiere de fuerza, disciplina y sobre todo amor propio. Estoy para ti y contigo, ¡el momento es ahora!
Un abrazo Cocó.