Sin duda alguna el tema del Covid-19 es el tema actual del momento, es una situación diferente que nunca antes nos había tocado vivir, hay mucha información, pero hoy quiero entregarte herramientas holísticas y energéticas para ayudarte a sobrellevar este proceso.
Esta enfermedad ha generado un miedo colectivo en el que todos estamos dándole energía para que siga creciendo, hay más gente con miedo y estrés que enfermas. Hoy quiero invitarte a que seas una persona menos con estrés, una menos con miedo y una más de luz, vitalidad y fuerza para todo el planeta.
Por ello quiero invitarte a tomar acciones conscientes sobre tus emociones y tu cuerpo. La mejor medicina ante una enfermedad es mantener tu mente tranquila, tu cuerpo sano y conectado con la energía vital que te mantendrá saludable y lista para dar la pelea a esta y cualquier otra enfermedad.
Prepárate de la siguiente manera:
Lo primero que debemos hacer es soltar ese miedo, tener confianza en nuestro cuerpo, en nuestra salud y así afianzar nuestra fortaleza. El miedo y la tristeza hacen que nuestro sistema inmunológico se debilite, esas malas energías no permiten que él trabaje como debe ser. Así que vamos entonces a estimular nuestro sistema, vamos a fortalecerlo llenándonos de buenas energías. Lo primero que nos llena de estrés y miedo son las noticias; así que tratemos de informarnos y listo, sin caer en el fanatismo de estar viendo noticias todo el día porque aunque creas que no te afecta, si te está afectando de manera subconsciente alterando tu sistema con miedo y estrés, la única manera es abstenerte de ver tantas noticias.
Una vez que suprimas un poco la información externa, tu mente se relajará y así tus emociones. Recuerda las emociones negativas alteran nuestro organismo y somos más vulnerables a los efectos del virus.
RECOMENDACIONES PARA HACER ESTOS DÍAS:
- Hazte Reiki, éste limpia tu organismo, mejora tus defensas y renueva tus energías. Enfócate en hacerle Reiki a tus pulmones, tráquea, garganta y nariz, limpia todo tu sistema respiratorio para que el virus no tenga toxicidades para mantenerse vivo, mientras más limpio esa área esté el virus no te afectará gravemente. Puedes hacerte Reiki también en el timo para aumentar tu sistema inmunológico.
- Puedes hacerle Reiki a otros también, a tus cercanos y enviar Reiki a las zonas más afectadas por el Coronavirus. Recuerda que la energía Reiki entra a nuestro cuerpo y lo depura. Igualmente es momento de soltar el estrés, la ira, la tristeza, todas esas emociones negativas que nos inmunosuprimen. Nuestro organismo es tan perfecto que el sistema inmunológico puede estar listo para combatir este y cualquier virus.
- También es necesario comer mejor para darle más salud a nuestro cuerpo, es recomendable disminuir el arroz, harinas y cereales a una vez al día porque comer estos alimentos en abundancia saturan nuestro sistema inmunológico el cual debe estar en perfecto estado para trabajar. Los lácteos y huevos también hay que controlarlos un poco ya que son alimentos que a los virus les gusta y los mantiene vivos, la idea es que si te contagias los elimines no que alimentes a los virus dentro de ti.
- Aunque estemos en cuarentena no olvides que hacer ejercicios nos ayuda a liberarnos de estrés y emociones negativas, sé creativo y comienza a hacer cualquier actividad que te mantenga libre de estrés y te ayude a quemar las calorías de lo que estamos comiendo.
- Es ideal tomar agua con limón en la mañana con el estómago vacío para alcalinizar el cuerpo ya que en ese ambiente los virus no viven mucho.
- Mediten, así tendrán sus emociones bajo control y así su cuerpo y sistema inmunológico funcionarán mejor.
- Si tiene acceso a flores de Bach, tómenlas para estar más tolerantes y alegres dentro de casa, para sobrellevar este tiempo de la mejor manera y aprovecharlo positivamente.
- Por último confíen en sus defensas, en sus cuerpos, en su energía maravillosa, da la orden a tu cuerpo que está sano, que puede combatir cualquier enfermedad.
Te regalo este maravilloso mantra que podrás repetirte constantemente para que le mandes energía positiva a tu cuerpo para que te sientas tranquila y empoderada:
“Estoy sana y mi cuerpo responde de manera perfecta, mi cuerpo responderá al Coronavirus de manera eficiente y perfecta, mi sistema inmunológico me defiende de cualquier virus, estoy segura conmigo misma”
Ahora estás lista para ser una fuente de luz para ti, para tu familia y para iluminar al resto de las personas. Juntas seamos multiplicadoras de este mensaje, demos fuerza a nuestros cuerpos y esperanza a otros.
Un abrazo, Cocó.